Cos’è la danzaterapia?

La danzaterapia è una disciplina che utilizza la musica per stimolare il movimento e la libera espressività a scopo terapeutico al fine aiutare l’individuo a ritrovare la propria unità psicocorporea, il proprio benessere e migliorare la qualità della vita.
Inoltre, promuove l’espressione delle emozioni, migliora le relazioni interpersonali e l’immagine di sé, accresce la propria autostima, promuove dei cambiamenti di umore, aumenta la fiducia in se stessi e permette di allentare il senso di apatia, allontanamento dalla vita e solitudine.
Stimolando il piacere funzionale (la capacità di percepire sensazioni piacevoli), offre un sollievo alle tensioni ed alle rigidità, migliora la funzionalità delle articolazioni, riattiva la circolazione sanguigna, stimola il tono muscolare e
migliora alcune capacità di coordinazione, precisione e sincronizzazione dei gesti.

A chi si rivolge?

La danzaterapia può essere praticata con bambini, adolescenti, adulti e anziani, trova applicazione nel campo dell’istruzione che nella riabilitazione con persone che hanno difficoltà relazionali o psicologiche, disabilità fisiche o sensoriali.
Inoltre, è rivolta a tutti coloro che desiderano espandere le proprie capacità relazionali per superare blocchi emotivi, rigidità nella postura, paura del contatto con gli altri, difficoltà con se stessi e con il proprio corpo.